Welkom bij OG Dutch Fitness - De Nieuwe Fitness Sensatie in Alphen aan den Rijn

Bij OG Dutch Fitness draait alles om meer dan alleen sporten. We zijn geen gewone sportschool. Ons doel is om je te helpen je fitnessdoelen te bereiken, je gezondheid te verbeteren en deel uit te maken van onze toegewijde community. Welkom bij jouw nieuwe fitnessfamilie.

De Oprichting van OG Dutch Fitness

Sinds woensdag 1 februari 2023 is Alphen aan de Rijn een fitnessclub rijker. Zij opende vorige week de deuren van OG Dutch Fitness, waar je terecht kunt voor personal training en small group lessen.

Onze Visie op Fitness

"De traditionele sportschool kennen we allemaal wel. Mensen komen binnen, trainen geïsoleerd en gaan daarna weer naar huis. Met het team OG Dutch Fitness willen wij veel meer bieden dan dat," zegt Danny. "We trainen mensen echt functioneel, met als doel de dagelijkse kwaliteit van het leven significant en blijvend te verbeteren. Bij OG Dutch Fitness kijken we verder dan alleen de entree en de grote massa, zoals bij veel grote sportscholen," vertelt Danny.

Gezondheid als Hoofddoel

Voor ons is het hoofddoel dus vooral mensen gezonder en fitter door het leven te laten gaan, zonder al te veel gedoe en strenge diëten: "Gezondheid is voor mij niet een paar weken veel sporten en een dieet volgen. Gezondheid staat bij mij voor het hele jaar goed in je vel zitten," zegt hij. Door zeer functionele begeleiding in combinatie met persoonlijke aandacht gaan de trainers van OG Fitness voor langdurige balans, ondersteund door een normaal, maar gezond voedingspatroon. "Bij ons kan een ieder op zijn eigen niveau en onder professionele begeleiding terecht voor functionele fitness, functionele cardio en functionele kracht."

Een Toegewijde Community

Wij willen graag een community wil opbouwen, waarbij persoonlijke aandacht en begeleiding bijzonder hoog in het vaandel staan: "Iedereen kan bij OG Fitness terecht voor training. Of dat nu personal training is, of een small group training met bijvoorbeeld vrienden of vriendinnen. Ook bieden we groepslessen aan, met een maximum van tien personen. Bij alle trainingen is persoonlijke aandacht gewaarborgd."

Ons Aanbod en Abonnementen

OG Fitness biedt naast personal training diverse abonnementen aan, met bijvoorbeeld credits voor een, twee en drie keer trainen per week. "Je kunt je voor verschillende groepslessen inschrijven, maar ook is er de mogelijkheid om bijvoorbeeld eens per week vrij te trainen in de private gym. Al onze trainingen gaan op inschrijving, om die privésfeer en het community gevoel te waarborgen. De lessen duren een uur en trainen is dagelijks mogelijk."

Mobiliteit en Flexibiliteit

Naast de kracht- en cardiolessen focust het team van OG Fitness zich ook op mobiliteit en flexibiliteit: "Dit is heel belangrijk en ik heb dat altijd al doorgevoerd in mijn trainingen. Denk bijvoorbeeld aan een yogales naast de krachttraining. Mobiliteit en flexibiliteit zijn nu eenmaal heel belangrijk."

Meer dan Fitness

Bij OG Dutch Fitness kan je ook terecht voor voedingsadviezen- en schema’s, ouderenfitness voor mensen vanaf 55 jaar en zelfs bedrijfsfitness."Oudere mensen zijn vaak zo dankbaar dat ze samen met ons aan hun gezondheid kunnen werken. Het is mooi om te zien wat er allemaal mogelijk is en hoe we samen naar een bepaald doel kunnen werken. En ja, dat kan ook gewoon ‘lekker bewegen’ zijn."

Met bedrijfsfitness zorgt OG Dutch Fitness ervoor dat medewerkers vitaler en gezonder worden. "Maar het is ook in het kader van teambuilding een groot succes. Dichter bij elkaar komen qua samenwerking en gelijk fitter worden samen, dat is toch tof?"